孩子幾多歲？ 「緊張」當然會影響表現，有些孩子情況無咁嚴重，可以在小時候透過訓練，慢慢教佢應付臨埸壓力和緊張，例如參加朗誦、唱歌、跳舞、彈琴等。 也有透過練習mindfulness、瑜珈、呼吸去改善緊張，讓心靈精神學懂放鬆，遇上緊張果陣可以超越困局。 不過也有嚴重的，其實需要專業輔導和醫療，切勿掉以輕心。
| 流浪地球 | 2023-08-28 12:17 |
| Quote:天外之人 發表於 23-8-28 11:48 回覆 流浪地球 的帖子 所以不切實際 有心裁花花不發，無心插柳柳成蔭。成敗得失，全乎一個心字。 |
| 天外之人 | 2023-08-28 12:24 |
| Quote:流浪地球 發表於 23-8-28 12:17 有心裁花花不發，無心插柳柳成蔭。成敗得失，全乎一個心字。 所以開心學習就係最根本. |
| 流浪地球 | 2023-08-28 13:03 |
| Quote:天外之人 發表於 23-8-28 12:24 所以開心學習就係最根本. 簡單道理，就係沒多少人懂得。 |
| 天外之人 | 2023-08-28 17:47 |
| [i=s] 本帖最後由 天外之人 於 23-8-28 17:49 編輯 [/i]
Quote:流浪地球 發表於 23-8-28 13:03 簡單道理，就係沒多少人懂得。 且有時會覺得越係識得多既父母,就越唔敢去稔簡單方面既野,因為好多時候會先入為主覺得冇可能. |
| 流浪地球 | 2023-08-28 19:24 |
| Quote:天外之人 發表於 23-8-28 17:47 且有時會覺得越係識得多既父母,就越唔敢去稔簡單方面既野,因為好多時候會先入為主覺得冇可能. ... 我想絕大部份父母都係好認真去教育下一代。因為太認真，反而不能接受簡單嘅道理。 . |
| Radiomama | 2023-08-28 21:17 |
| ANChan59 | 2023-08-29 09:06 |
| Quote:Radiomama 發表於 23-8-28 21:17
孩子幾多歲？
「緊張」當然會影響表現，有些孩子情況無咁嚴重，可以在小時候透過訓練，慢慢教佢應付臨埸 ... 我也分享一下，正如你所讲參加一些非学术比赛，例如朗诵比赛係有帮助。另一方面係运动比赛的经验也是很好的帮助。 儿子有吃comfort food的习惯，细个的时候是薯条，很多时比赛前，面试前去老麥走一转，完咗再去吃其他。 |
| ANChan59 | 2023-08-29 09:11 |
| Quote:ANChan59 發表於 23-8-29 09:06
我也分享一下，正如你所讲參加一些非学术比赛，例如朗诵比赛係有帮助。另一方面係运动比赛的经验也是很好 ... 孩子压力不外乎两大来源，一係父母及外面的人冷言冷语，另一个是小朋友自己的心态。 其他人控制不了，只可以父母自己留意言行，适当的鼓励，然后跟孩子一同努力面对他的情况及原因。 |
| barque | 2023-08-29 09:13 |
| 女兒中學有教冥想，她考試前都會冥想。不過我唔知到底有冇幫助。 |
| stillgood20 | 2023-08-29 10:26 |
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